Buah yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Alpukat adalah buah yang terkenal di Indonesia. Masyarakat juga sering mengkonsumsinya secara langsung dengan ditambah gula atau dijadikan jus.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Amerika menunjukkan bahwa mengkonsumsi alpukat setiap hari mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kadar kolesterol.

Alpukat termasuk buah yang kaya akan lemak sehat di dalamnya. Lemak ini bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat di dalam tubuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi alpukat secara rutin, maka tingkat kolesterol Anda akan turun sebanyak 13,5 mg/dL.

Penelitian ini juga menemukan bahwa alpukat kaya akan serat, pitosterol, dan polifenol. Selain untuk menurunkan kolesterol, ketiganya juga dapat mengatur kadar gula dalam darah. Selain dengan alpukat, untuk menurukan kadar gula dalam darah, Anda disarankan minum air hidrogen secara rutin.

Bingung sumber air mineral hidrogen? Beli saja botol kesehatan air hidrogen Dr Alkastone melalui link berikut : https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone

3 Mitos Salah Tentang Selulit di Tubuh

Selulit sudah menjadi masalah kulit yang dialami oleh hampir 91 persen orang dalam hidupnya. Tidak hanya wanita, pria pun punya masalah tersebut. Di balik itu semua, ada begitu banyak mitos tentang selulit (stretch mark) yang beredar di masyarakat.

Banyak faktor yang menjadi penyebab timbulnya selulit. Seperti metabolisme tubuh yang lambat, diet, gaya hidup tanpa aktivitas, dehidrasi, masalah hormonal, lemak, dan tekstur kulit.

Mitos hadirnya selulit di kulit juga sering terdengar dan cukup mengganggu bila tidak benar. Berikut beberapa mitos yang beredar di masyarakat :

Obesitas salah satu penyebab selulit

Ini tidak benar. Karena orang yang kurus juga mengalami masalah selulit. Pada umumnya, masyarakat berpikir bahwa obesitas adalah alasan penyebab selulit, karena begitu banyak benjolan atau lemak di bawah kulit.

Berat badan bisa menghilangkan selulit

Pada beberapa orang, selulit dapat kurang jelas terlihat. Namun tetap saja, masalah ini tidak dapat diselesaikan secara permanen hanya dengan menurunkan berat badan.

Racun dalam tubuh penyebab selulit

Ini adalah mitos yang berkembang oleh berbagai penjual krim selulit, mereka menjanjikan untuk menghapus selulit. Namun, para ilmuwan mengatakan bahwa ada alasan lain untuk pembentukan selulit, yang pasti bukan karena racun dalam tubuh.

Untuk anda yang sudah mengalami selulit pada tubuh. Segera hilangkan dengan krim alami selulit tanpa efek samping bernama Loueva. Manfaat yang didapat jika anda menggunakan krim ini karena efektif membakar lemak, menghambat penyerapan lemak, mengencangkan kulit dan masih banyak lainnya.

5 Cara Meningkatkan Konsentrasi Otak Secara Maksimal

Apapun aktivitas yang Anda lakukan, konsentrasi yang baik mutlak diperlukan. Dengan konsentrasi yang baik, Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal dari apapun yang sedang Anda kerjakan. Lalu bagaimana jika penurunan konsentrasi

Hal ini pasti akan berimbas produktivitas kerja atau belajar Anda. Ada berbagai cara sehat untuk meningkatkan konsentrasi Anda kembali baik yang melibatkan aktivitas fisik atau yang berhubungan dengan pola makan. Misalnya dengan cara seperti ini:

Tutup mata saat mandi

Mungkin cara ini agak terdengar aneh, namun sesekali Anda harus mencoba trik yang satu ini. Dengan cara ini, Anda bisa membantu memperbaiki memori otak Anda. Dengan memori otak yang membaik, pastinya akan berpengaruh terhadap tingkat konsentrasi Anda.

Berbelanja

Tahukah Anda, pada dasarnya berbelanja memang selalu menyenangkan! Meski isi dompet terkuras, berbelanja mampu membuat perasaan lebih bahagia serta membuat otak lebih cerdas. Sebab, saat berbelanja, Anda akan akan melakukan banyak aktivitas fisik dan mental. Mulai dari berjalan, terlibat dengan beberapa orang, hingga melakukan perhitungan.

Bermain tenis meja

Tenis meja mampu mendongkrak koordinasi antara mata dan otak, sekaligus memberi stimulasi interaksi sosial pada otak. Demikian yang dikatakan Daniel Amen, seorang peneliti otak. Menurutnya, penting melakukan sesuatu yang belum diketahui otak karena mempelajari hal baru merupakan olahraga bagi otak, dan tentunya olahraga otak akan berdampak terhadap tingkat konsentrasi Anda.

Liburan dan cari suasana baru

Daya konsentrasi bisa menurun drastis apabila Anda mengerjakan berbagai macam hal secara berulang-ulang, dalam waktu yang lama. Maka dari itu, perlu sekali waktu untuk mengambil cuti atau liburan yang membuat Anda benar-benar bisa beristirahat dan melakukan hal yang Anda sukai.

Meditasi

Ini adalah cara konvensional yang telah digunakan sejak ratusan tahun lalu baik untuk meredakan stres maupun meningkatkan konsentrasi otak. Di sela kesibukan Anda, cobalah berhenti sejenak. Tarik napas dalam-dalam dari hidung. Bayangkan Anda sedang berada di tempat yang tenang. 


Hembuskan napas dari mulut bersama segala kepenatan, stres dan permasalahan yang Anda rasakan saat ini. Lakukan meditasi selama 5 menit, maka otak Anda akan kembali segar dan kembali fokus.

Ingin meningkatkan daya ingat otak secara maksimal? maksimalkan dengan mengkonsumsi suplemen herbal otak VitaBrain, suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat. Beli yuk, hanya di Matrixshop.co.id.

Inilah Cara Efektif untuk Mencegah Flek Hitam pada Wajah

Salah satu permasalahan kulit yang dirasakan oleh wanita adalah timbulnya flek hitam pada wajah. Bintik-bintik hitam ini sangatlah mengganggu saat melihat wajah pada cermin.

Namun, yang pertama harus Anda ketahui adalah penyebab utama timbulnya bintik hitam ini.

Banyak orang juga masih belum memahami penyebab timbulnya flek hitam pada wajah ini. Sebenarnya, flek hitam ini timbul akibat sinar ultraviolet (UV).

Jika timbul flek hitam seperti ini, yang pertama harus dilakukan adalah untuk tidak membuat hitam-hitam tersebut menjadi lebih banyak lagi. Pencegahan ini bisa dilakukan dengan cara menggunakan tabir surya atau sunblock saat keluar rumah.

Penggunaan sunblock dilakukan 30 menit sebelum keluar dari rumah, dan minimal menggunakan sunblock dengan kandungan SPF 30, contoh produk Sun Zone Whitening Protector Face.

Dalam pencegahan flek hitam ini, Anda juga harus rajin mencuci muka, agar lebih maksimal gunakan alat pembersih wajah Wonder Sonic setidaknya tiga kali dalam satu hari. Kemudian, setelah mencuci muka, Anda harus menggunakan sunblock kembali ke wajah Anda.

Sebab, penggunaan sunblock hanya efektif untuk empat jam. Oleh karena itu, Anda harus rajin untuk mengenakan kembali sunblock ke wajah Anda. Ada pula jurnal yang mengatakan bahwa tidak masalah jika tidak mencuci muka, tapi sepertinya biar jaringan mati tidak menumpuk, lebih baik mencuci muka sebelum menggunakan sunblock.

Korset Kesehatan untuk Rampingkan Perut

Sebagian besar wanita memang sensitif pada bagian tubuh yang dirasanya kurang sempurna, terutama di bagian tubuh yang berlemak. Pada wanita yang baru melahirkan, mengembalikan bentuk tubuh seperti semula, terlebih pada bagian perut adalah tugas yang tidak mudah. Beruntung ada korset yang secara instan merampingkan.

Dengan korset, perut yang tampak gendut dan menggelambir bisa dengan mudah "dirampingkan". Korset dengan teknologi terkini juga mampu memberikan siluet indah pada bagian pinggang dan perut.

Salah satu merek korset, Sankom, memiliki koleksi terbarunya yang diklaim lebih nyaman dan lebih efektif menampilkan lekuk tubuh. Sankom menjadi solusi bagi Anda yang mempunyai sakit pinggang karena lama duduk saat bekerja. Kelebihan lain yakni jahitan yang lebih nyaman saat digunakan.

Material yang digunakan pada produk korset ini terdapat mikro-massage yang berfungsi untuk membakar lemak & meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit menjadi halus dan lembut. Sankom juga dapat mengurangi selulit yang ada di dalam tubuh.

Kontur kontruksinya juga didesain sedemikian rupa sehingga nyaman untuk dipakai sehari-hari. Produk ini pun sudah diteliti dan disesuaikan dengan kebutuhan lekuk tubuh wanita Asia, khususnya wanita indonesia.

Sankom hadir dalam bentuk 3 model, yaitu Sankom Cooling Fibers, Bamboo Fibers dan Aloe Vera. Dari ketiga model tersebut memiliki kelebihan masing-masing dan menyesuaikan situasi untuk pemakainya. Jika Anda ingin memakai sankom saat siang, Cooling fibers sangat cocok. 


Untuk manfaat Sankom lainnya Anda bisa membacanya di situs belanja online Matrixshop.co.id. Masing-masing Model juga memiliki fungsi yang sama yakni untuk mengecilkan perut, mengencangkan bagian bokong dan paha, serta memberikan lekukan pada pinggang.

Apa Benar Korset Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?

Banyak yang mengatakan bahwa jika ingin cepat langsing, maka kenakan korset atau pakaian dalam ketat setiap hari selama beberapa jam. Setelah beberapa bulan, kabarnya tubuh akan menyusut dan mengencang. Apakah Anda memercayainya?

Mendambakan lekukan tubuh yang langsing tanpa lipatan perut dan lemak adalah impian seluruh wanita. Tak heran jika banyak perempuan yang rela melaparkan diri serta melakukan diet dan olahraga ketat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. 


Bahkan, ada yang sampai tidak mementingkan risiko demi melakukan diet instan. Salah satunya adalah diet korset atau pakaian dalam yang superketat.

Orang langsing bukan karena memakai korset. Kalaupun mereka langsing karena memakai korset, itu dapat dikarenakan mereka merasa tidak nyaman pada saat makan sehingga menimbulkan keinginan untuk makan sedikit.

Memang belum ada penelitian atau survei langsung yang membuktikan efek pemakaian korset dapat melangsingkan tubuh. Banyak wanita yang beranggapan, pakai korset merupakan diet instan. Mungkin saja berhasil, tetapi harus didampingi oleh pengaturan diet dan olahraga. Penggunaan korset atau pakaian dalam ketat hanya membantu memberikan efek lekukan tubuh dan mengenyangkan.

Jadi, boleh saja menggunakan korset untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, proses penurunan berat badan tersebut juga harus diiringi dengan diet dan olahraga yang teratur.

Tips Memilih Korset Sesuai Bentuk Tubuh


Penggunaan korset memang mempunyai manfaat bagi para pemakainya khususnya pada segi estetika (kecantikan), seperti pinggang yang tampak lebih kecil, pinggul dan payudara yang lebih terlihat berisi serta bentuk tubuh yang terlihat lebih menarik

Dipercayai dapat membuat bentuk tubuh yang lebih baik, korset menjadi industri yang benar-benar menguntungkan dan terus diproduksi dengan beragam manfaat untuk memperbaiki bentuk tubuh.

Tak perlu merasa takut atau “terpenjara” karena mengenakan pakaian dalam superketat ini. Kuncinya, Anda harus pintar-pintar memilih jenis korset agar bentuk tubuh tetap ciamik saat menghadiri acara-acara resmi. 

Dari resepsi pernikahan, arisan atau pesta. Akan saya beri contekan tipe korset yang tepat dan sesuai dengan kondisi fisik Anda.

Coba dan rasakan manfaat korset kesehatan dari Sankom sekarang juga! Korset yang terbuat dari bahan anti panas. Cocok untuk Pria atau Wanita.

Manfaat yang didapat dari memakai korset Sankom, seperti :
  • Memperbaiki titik keseimbangan tubuh
  • Mengurangi sakit punggung
  • Memperbaiki posisi tulang belakang
  • Membantu mengurangi ketegangan otot
  • Membantu mengurangi nafsu makan
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Merampingkan pinggang
  • Mengencangkan bokong
  • Mengurangi selulit
  • Melangsingkan & Mengencangkan postur tubuh
  • Menjadikan Perut menjadi lebih rata
  • Desain Inovatif untuk penampilan langsing yang optimal
  • Memiliki tekstur yang lembut
  • Nyaman dipakai
Tunggu apalagi, segera pesan dan beli hanya di matrixshop.co.id.