5 Cara Meningkatkan Konsentrasi Otak Secara Maksimal

Apapun aktivitas yang Anda lakukan, konsentrasi yang baik mutlak diperlukan. Dengan konsentrasi yang baik, Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal dari apapun yang sedang Anda kerjakan. Lalu bagaimana jika penurunan konsentrasi

Hal ini pasti akan berimbas produktivitas kerja atau belajar Anda. Ada berbagai cara sehat untuk meningkatkan konsentrasi Anda kembali baik yang melibatkan aktivitas fisik atau yang berhubungan dengan pola makan. Misalnya dengan cara seperti ini:

Tutup mata saat mandi

Mungkin cara ini agak terdengar aneh, namun sesekali Anda harus mencoba trik yang satu ini. Dengan cara ini, Anda bisa membantu memperbaiki memori otak Anda. Dengan memori otak yang membaik, pastinya akan berpengaruh terhadap tingkat konsentrasi Anda.

Berbelanja

Tahukah Anda, pada dasarnya berbelanja memang selalu menyenangkan! Meski isi dompet terkuras, berbelanja mampu membuat perasaan lebih bahagia serta membuat otak lebih cerdas. Sebab, saat berbelanja, Anda akan akan melakukan banyak aktivitas fisik dan mental. Mulai dari berjalan, terlibat dengan beberapa orang, hingga melakukan perhitungan.

Bermain tenis meja

Tenis meja mampu mendongkrak koordinasi antara mata dan otak, sekaligus memberi stimulasi interaksi sosial pada otak. Demikian yang dikatakan Daniel Amen, seorang peneliti otak. Menurutnya, penting melakukan sesuatu yang belum diketahui otak karena mempelajari hal baru merupakan olahraga bagi otak, dan tentunya olahraga otak akan berdampak terhadap tingkat konsentrasi Anda.

Liburan dan cari suasana baru

Daya konsentrasi bisa menurun drastis apabila Anda mengerjakan berbagai macam hal secara berulang-ulang, dalam waktu yang lama. Maka dari itu, perlu sekali waktu untuk mengambil cuti atau liburan yang membuat Anda benar-benar bisa beristirahat dan melakukan hal yang Anda sukai.

Meditasi

Ini adalah cara konvensional yang telah digunakan sejak ratusan tahun lalu baik untuk meredakan stres maupun meningkatkan konsentrasi otak. Di sela kesibukan Anda, cobalah berhenti sejenak. Tarik napas dalam-dalam dari hidung. Bayangkan Anda sedang berada di tempat yang tenang. 


Hembuskan napas dari mulut bersama segala kepenatan, stres dan permasalahan yang Anda rasakan saat ini. Lakukan meditasi selama 5 menit, maka otak Anda akan kembali segar dan kembali fokus.

Ingin meningkatkan daya ingat otak secara maksimal? maksimalkan dengan mengkonsumsi suplemen herbal otak VitaBrain, suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat. Beli yuk, hanya di Matrixshop.co.id.

Inilah Cara Efektif untuk Mencegah Flek Hitam pada Wajah

Salah satu permasalahan kulit yang dirasakan oleh wanita adalah timbulnya flek hitam pada wajah. Bintik-bintik hitam ini sangatlah mengganggu saat melihat wajah pada cermin.

Namun, yang pertama harus Anda ketahui adalah penyebab utama timbulnya bintik hitam ini.

Banyak orang juga masih belum memahami penyebab timbulnya flek hitam pada wajah ini. Sebenarnya, flek hitam ini timbul akibat sinar ultraviolet (UV).

Jika timbul flek hitam seperti ini, yang pertama harus dilakukan adalah untuk tidak membuat hitam-hitam tersebut menjadi lebih banyak lagi. Pencegahan ini bisa dilakukan dengan cara menggunakan tabir surya atau sunblock saat keluar rumah.

Penggunaan sunblock dilakukan 30 menit sebelum keluar dari rumah, dan minimal menggunakan sunblock dengan kandungan SPF 30, contoh produk Sun Zone Whitening Protector Face.

Dalam pencegahan flek hitam ini, Anda juga harus rajin mencuci muka, agar lebih maksimal gunakan alat pembersih wajah Wonder Sonic setidaknya tiga kali dalam satu hari. Kemudian, setelah mencuci muka, Anda harus menggunakan sunblock kembali ke wajah Anda.

Sebab, penggunaan sunblock hanya efektif untuk empat jam. Oleh karena itu, Anda harus rajin untuk mengenakan kembali sunblock ke wajah Anda. Ada pula jurnal yang mengatakan bahwa tidak masalah jika tidak mencuci muka, tapi sepertinya biar jaringan mati tidak menumpuk, lebih baik mencuci muka sebelum menggunakan sunblock.

Korset Kesehatan untuk Rampingkan Perut

Sebagian besar wanita memang sensitif pada bagian tubuh yang dirasanya kurang sempurna, terutama di bagian tubuh yang berlemak. Pada wanita yang baru melahirkan, mengembalikan bentuk tubuh seperti semula, terlebih pada bagian perut adalah tugas yang tidak mudah. Beruntung ada korset yang secara instan merampingkan.

Dengan korset, perut yang tampak gendut dan menggelambir bisa dengan mudah "dirampingkan". Korset dengan teknologi terkini juga mampu memberikan siluet indah pada bagian pinggang dan perut.

Salah satu merek korset, Sankom, memiliki koleksi terbarunya yang diklaim lebih nyaman dan lebih efektif menampilkan lekuk tubuh. Sankom menjadi solusi bagi Anda yang mempunyai sakit pinggang karena lama duduk saat bekerja. Kelebihan lain yakni jahitan yang lebih nyaman saat digunakan.

Material yang digunakan pada produk korset ini terdapat mikro-massage yang berfungsi untuk membakar lemak & meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit menjadi halus dan lembut. Sankom juga dapat mengurangi selulit yang ada di dalam tubuh.

Kontur kontruksinya juga didesain sedemikian rupa sehingga nyaman untuk dipakai sehari-hari. Produk ini pun sudah diteliti dan disesuaikan dengan kebutuhan lekuk tubuh wanita Asia, khususnya wanita indonesia.

Sankom hadir dalam bentuk 3 model, yaitu Sankom Cooling Fibers, Bamboo Fibers dan Aloe Vera. Dari ketiga model tersebut memiliki kelebihan masing-masing dan menyesuaikan situasi untuk pemakainya. Jika Anda ingin memakai sankom saat siang, Cooling fibers sangat cocok. 


Untuk manfaat Sankom lainnya Anda bisa membacanya di situs belanja online Matrixshop.co.id. Masing-masing Model juga memiliki fungsi yang sama yakni untuk mengecilkan perut, mengencangkan bagian bokong dan paha, serta memberikan lekukan pada pinggang.

Apa Benar Korset Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?

Banyak yang mengatakan bahwa jika ingin cepat langsing, maka kenakan korset atau pakaian dalam ketat setiap hari selama beberapa jam. Setelah beberapa bulan, kabarnya tubuh akan menyusut dan mengencang. Apakah Anda memercayainya?

Mendambakan lekukan tubuh yang langsing tanpa lipatan perut dan lemak adalah impian seluruh wanita. Tak heran jika banyak perempuan yang rela melaparkan diri serta melakukan diet dan olahraga ketat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. 


Bahkan, ada yang sampai tidak mementingkan risiko demi melakukan diet instan. Salah satunya adalah diet korset atau pakaian dalam yang superketat.

Orang langsing bukan karena memakai korset. Kalaupun mereka langsing karena memakai korset, itu dapat dikarenakan mereka merasa tidak nyaman pada saat makan sehingga menimbulkan keinginan untuk makan sedikit.

Memang belum ada penelitian atau survei langsung yang membuktikan efek pemakaian korset dapat melangsingkan tubuh. Banyak wanita yang beranggapan, pakai korset merupakan diet instan. Mungkin saja berhasil, tetapi harus didampingi oleh pengaturan diet dan olahraga. Penggunaan korset atau pakaian dalam ketat hanya membantu memberikan efek lekukan tubuh dan mengenyangkan.

Jadi, boleh saja menggunakan korset untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, proses penurunan berat badan tersebut juga harus diiringi dengan diet dan olahraga yang teratur.

Tips Memilih Korset Sesuai Bentuk Tubuh


Penggunaan korset memang mempunyai manfaat bagi para pemakainya khususnya pada segi estetika (kecantikan), seperti pinggang yang tampak lebih kecil, pinggul dan payudara yang lebih terlihat berisi serta bentuk tubuh yang terlihat lebih menarik

Dipercayai dapat membuat bentuk tubuh yang lebih baik, korset menjadi industri yang benar-benar menguntungkan dan terus diproduksi dengan beragam manfaat untuk memperbaiki bentuk tubuh.

Tak perlu merasa takut atau “terpenjara” karena mengenakan pakaian dalam superketat ini. Kuncinya, Anda harus pintar-pintar memilih jenis korset agar bentuk tubuh tetap ciamik saat menghadiri acara-acara resmi. 

Dari resepsi pernikahan, arisan atau pesta. Akan saya beri contekan tipe korset yang tepat dan sesuai dengan kondisi fisik Anda.

Coba dan rasakan manfaat korset kesehatan dari Sankom sekarang juga! Korset yang terbuat dari bahan anti panas. Cocok untuk Pria atau Wanita.

Manfaat yang didapat dari memakai korset Sankom, seperti :
  • Memperbaiki titik keseimbangan tubuh
  • Mengurangi sakit punggung
  • Memperbaiki posisi tulang belakang
  • Membantu mengurangi ketegangan otot
  • Membantu mengurangi nafsu makan
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Merampingkan pinggang
  • Mengencangkan bokong
  • Mengurangi selulit
  • Melangsingkan & Mengencangkan postur tubuh
  • Menjadikan Perut menjadi lebih rata
  • Desain Inovatif untuk penampilan langsing yang optimal
  • Memiliki tekstur yang lembut
  • Nyaman dipakai
Tunggu apalagi, segera pesan dan beli hanya di matrixshop.co.id.

5 Cara Perawatan Agar Kulit Wajah Awet Muda

Perawatan Anti-Penuaan Agar Kulit Awet Muda - Jangan mengejek produk-produk kulit anti-penuaan, karena kulit yang Anda miliki sekarang, halus, lembut, bebas noda kulit Anda tidak akan tetap seperti itu selamanya. Para ahli mengatakan bahwa semakin cepat Anda mulai mengikuti sebuah rezim perawatan kulit yang berdedikasi, maka itu baik untuk Anda.

Berikut ada sejumlah tips anti-penuaan dan perawatan kulit wajah yang efektif untuk setiap wanita dan harus mengikutinya :

1. Jangan menunggu sampai Anda berada di usia 30-an atau 40-an untuk mulai menggunakan produk anti-penuaan. Kulit Anda mulai berubah dan jatuh tempo pada akhir 20-an Anda. Mintalah dokter kulit Anda untuk meresepkan produk yang akan mengurus semua kebutuhan kulit Anda. Dan pastikan Anda mengikuti aturan.

2. Selalu gunakan air hangat atau dingin untuk mencuci wajah Anda. Air panas dapat membuat kulit Anda kering dan bersisik. Anda harus menepuk wajah kering Anda dengan lembut dan tidak menggosok penuh semangat. Gunakan juga alat kecantikan wajah KES untuk hasil wajah yang bersih bersinar.

3. Salah satu produk yang paling penting dalam peralatan kecantikan Anda adalah pembersih. Dan menemukan produk yang tepat untuk kulit Anda bisa jadi sebuah atau melalui proses yang rumit. Jangan ragu untuk mencoba pembersih yang berbeda, ada puluhan yang tersedia di berbagai toko online, seperti misalnya di Matrixshop. Situs belanja ini menyediakan produk kecantikan dengan merk Jeunesse dengan macam tipe contohnya : Instantly Ageless, Luminesce dan Reserve.

4. Tidak peduli seberapa baik Anda berpikir kulit Anda, menggunakan pelembab adalah mutlak sebuah keharusan. Oleskan dua kali sehari tanpa pernah terlewatkan dan Anda akan melihat perbedaannya dengan segera. Gunakan pelembab bebas minyak sehingga kulit Anda tidak terkelupas.

5. Makanan yang Anda masukkan di piring Anda memiliki dampak yang besar pada kulit Anda. Oleh karena itu, sangat penting bahwa Anda tinggalkan jauh dari gorengan dan junk food dan lebih sering mengkonsumsi banyak buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan dalam menu diet Anda sehari-hari.

Cara Menangani Penderita Asma yang Kambuh

Cara Mengatasi Penyakit Asma - Asma merupakan salah satu gangguan saluran pernapasan yang menyerang segala usia, namun sering bermula pada masa kanak-kanak. Penyempitan saluran pernapasan yang dialami penderita asma saat kambuh, membuat mereka sulit bernapas.
Asma yang tidak dikontrol dengan baik bisa mengancam nyawa penderitanya. Sayangnya banyak penderita yang mengabaikan penyakitnya sehingga tiba-tiba mengalami kekambuhan. Saat terjadi kekambuhan maka otot di saluran pernapasan akan berkontraksi dan mempersempit saluran napas. Oleh karena itu saat kambuh penderita asma susah sekali bernapas. 

Lalu apa yang harus dilakukan penderita asma saat kambuh? Penderita harus tetap tenang dan mencoba untuk terus bernapas. Selalu membawa inhaler sebagai langkah persiapan juga harus dilakukan penderita asma. Namun jika gejala sesak napas tak juga mereda, penderita dianjurkan untuk mendatangi fasilitas kesehatan terdekat.

Kekambuhan pada penderita asma bisa terjadi karena mereka bersentuhan dengan faktor risiko seperti flu, alergen, kelelahan, hingga stres. Pada kasus asma yang berat, penderita bisa mengalami henti napas dan jika tak segera tertangani bisa menyebabkan kematian.

Oleh karena itu penting bagi penderita asma untuk menghindari faktor risiko yang memicu kekambuhan. Salah satu faktor risiko yang harus dihindari adalah makanan yang memicu alergi pada penderita asma. Penderita biasanya memiliki alergi terhadap kacang maka sebaiknya mulai menghindari untuk mengonsumsinya.

Kalau tetap mengonsumsi maka badan akan semakin sensitif dan memicu reaksi inflamasi yang membuat saluran napas menjadi sempit sehingga memicu kekambuhan. Oleh karena itu penderita asma harus mengetahui kecenderungan alerginya terhadap makanan tertentu.

Begitu konsumsi makanan tertentu langsung batuk dan sesak napas berarti tubuh bereaksi terhadap bahan makanan tersebut. Sebaiknya selalu mengantongi inhaler untuk mencegah kekambuhan berlanjut. Untuk mengatasi penyakit asma ini, selain inhaler Anda harus coba juga untuk mengkonsumsi Jeunesse Reserve, yang merupakan nutrisi antioksidan dengan menggunakan teknologi resveratrol. Dimana teknologi resveratrol merupakan terobosan medis terbesar kedua setelah penemuan antibiotik, yang ditemukan oleh Harvard University, Amerika Serikat.

Jeunesse reserve dikemas dalam bentuk gel yang praktis, terbuat dari bahan alami kulit dan biji buah anggur serta bahan-bahan lain seperti ekstrak blueberry, delima, lidah buaya, teh hijau dan buah acai, yang memberikan sinergi manfaat sebagai nutrisi antioksidan terbaik. Dan sangat cocok untuk penderita asma. Untuk info lebih lanjut cara pemesanan dan pembelian, Anda bisa kunjungi situs belanja online Matrixshop.co.id.